автор: Медведев Владимир Валерьевич

педагог дополнительного образования Муниципальное автономное учреждение дополнительного образования города Нижневартовска «Центр детского творчества», г. Нижневартовск

Спортивно-туристская игра «Триатлон на «Татре»

Муниципальное автономное учреждение

дополнительного образования города Нижневартовска

«Центр детского творчества»

Методическая разработка

спортивно-туристской игры

«Триатлон»

Автор-составитель: Медведев В.В.,

педагог дополнительного образования

Нижневартовск, 2019 г.

Тип: спортивно-туристская игра

Форма: соревнование

Цель игры: преодолеть дистанцию, затратив на ее прохождение как можно    меньше времени.

Правила игры: «Триатлон» — это спортивно-туристская игра, предполагающая прохождение участниками дистанции, объединяющей в себе элементы трех и более видов спорта.

Участие в игре предполагает знание игроками основ туристкой азбуки, владение навыками и умениями в областях туристских видов спорта, хорошую общую и специальную физическую подготовку.

Зачет по спортивной игре «Триатлон» может быть как командным, так и личным. Все участники на старте должны иметь комплект снаряжения для прохождения дистанции с учетом безопасности.

Безопасность: В начале игры все участники проходят инструктаж по технике безопасности. На всем протяжении игры обеспечивается страховка и наблюдение за участниками.

Ход игры:

Игра проводится на территории турбазы, рельеф которой имеет лесную зону.

 

Триатлон: лыжи + спортивный туризм + бег + фрироуп.

На старте участник стоит в соответствующем снаряжении — это спортивный костюм, лыжные ботинки, лыжи, палки, страховочная система.  

  1. Лыжи. По команде «Старт!» участник бежит на лыжах до соответствующего указателя (примерно 300 метров).
  2. Спортивный туризм. Участник снимает лыжи, прибежав на этап, и проходит веревочные этапы. Дистанция проходится с использованием необходимого туристского снаряжения. Этапы: навесная переправа, Параллельные перила.
  3. Бег. Участник бежит беговую дистанцию 300 метров., при этом лыжи с палками он несет с собой.
  4. Фрироуп. Прохождение участником веревочных этапов, без использования самостраховки. Этапы: тибетский мост, маятник. Далее финиш.

Длина дистанции может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от возраста участников.