автор: Цыбина Татьяна Николаевна
Педагог-психолог
БОУ СМО «ООШ № 10»

Проект: «НЕЙРОНАВЫК: развитие регуляторных функций и эмоциональной устойчивости подростков в образовательной среде»

 

 

 

Проект: «НЕЙРОНАВЫК: развитие регуляторных функций и эмоциональной устойчивости подростков в образовательной среде»

 

Заявитель: БОУ СМО «ООШ №10», г. Сокол, Вологодская область
Автор / руководитель проекта: педагог-психолог школы Цыбина Татьяна Николаевна

Срок реализации: 6 месяцев
Целевая аудитория: 120–180 подростков 7–9 классов, 6 педагогов школы
Формат: групповые занятия 1 раз в неделю по 45–60 минут, 10–12 занятий
Методы: нейропсихологические упражнения, ролевые игры, визуализация, супервизия педагогов

 

1. Аннотация

Проект «НЕЙРОНАВЫК» направлен на развитие регуляторных функций, самоконтроля и эмоциональной устойчивости подростков 12–15 лет. Программа объединяет нейропсихологические подходы с практическими методами школьной психологии и формирует у подростков навыки управления вниманием, эмоциями и поведением в социальной и учебной среде.

Реализация проекта способствует повышению учебной мотивации, снижению тревожности и стрессовых состояний, формирует устойчивые регуляторные навыки, что соответствует ФГОС и требованиям современной школы.

2. Актуальность

Подростки 12–15 лет находятся в периоде интенсивного формирования регуляторных функций мозга: внимания, планирования, самоконтроля.

Проблемы, которые выявляются в образовательной среде:

• высокая тревожность и стрессовые состояния;
• трудности концентрации и произвольного поведения;
• конфликты в общении и социальная дезадаптация;
• низкая устойчивость к нагрузкам и изменениям.

Традиционные школьные программы не обеспечивают целенаправленного развития этих функций, что снижает эффективность обучения и качество социализации.

Проект «НЕЙРОНАВЫК» решает эти проблемы через комплекс нейропсихологических и педагогических практик, с измеримыми результатами.

3. Цель проекта

Развитие регуляторных функций, самоконтроля и эмоциональной устойчивости подростков в образовательной среде через внедрение уникальной нейропсихологической программы.

4. Задачи

1. Развить регуляторные функции: внимание, контроль, планирование действий.
2. Повысить эмоциональную устойчивость и способность управлять состоянием.
3. Формировать навыки самоконтроля и произвольного поведения.
4. Развить конструктивные социальные навыки и коммуникацию.
5. Подготовить методические материалы для педагогов и тиражирование опыта.

5. Методы и структура программы

Программа состоит из четырех модулей, каждый направлен на конкретные функции:

Модуль 1. Телесная и сенсорная база

• Цель: развитие телесной осознанности, снижение напряжения.
• Методы: дыхательные упражнения, перекрёстные движения, осознанность тела.

Модуль 2. Регуляция и самоконтроль

• Цель: формирование произвольного поведения и внимания.
• Методы: когнитивные игры, алгоритмы планирования, упражнения на переключение внимания.

Модуль 3. Эмоциональная интеграция

• Цель: осознанное управление эмоциями.
• Методы: метафорические задания, визуализация, телесно-эмоциональные упражнения.

Модуль 4. Социальная регуляция

• Цель: применение навыков самоконтроля в социальной среде.
• Методы: ролевые игры, кейс-задания, групповая синхронизация, рефлексия опыта.

6. Ожидаемые результаты

Для подростков:

• 80% участников улучшат показатели саморегуляции и внимания;
• 70% снизят тревожность и стрессовые состояния;
• сформированы устойчивые навыки самоконтроля и конструктивного общения;
• улучшение учебной мотивации и поведения в школе.

Для педагогов:

• 6 педагогов освоят методические материалы;
• возможность внедрения программы в других классах и школах;
• комплект методических материалов готов к публикации и тиражированию.

7. План реализации (6 месяцев)

Месяц	Действия
1	Подготовка материалов, обучение педагогов, набор групп
2	Проведение Модуля 1–2, первичная диагностика участников
3	Проведение Модуля 2–3, супервизия педагогов
4	Проведение Модуля 3–4, закрепление навыков
5	Итоговые занятия, диагностика «после», анализ результатов
6	Обработка результатов, методические рекомендации, презентация опыта

8. Оценка эффективности

• Анкетирование «до и после» (самочувствие, тревожность, саморегуляция)
• Шкалы регуляторного поведения и внимания
• Наблюдение педагогов и фиксация изменений
• Рефлексивные листы участников
• Отчётность с количественными и качественными показателями для публикации

9. Масштабируемость

• Программа адаптируема для других классов и школ;
• Методические материалы станут региональным ресурсом;
• Возможна публикация результатов и рекомендаций на педагогических платформах.

10. Социальная значимость

• Снижение тревожности и стрессов у подростков;
• Повышение эмоциональной устойчивости и самоконтроля;
• Формирование навыков конструктивного общения и социальной адаптации;
• Подготовка педагогов к современным методам психологической поддержки.