Занятие по физической культуре в подготовительной группе с использованием координационной лестницы
«ШКОЛА ЮНЫХ КОСМОНАВТОВ»
Инструктор по ФК
Некрасова Анна Аркадьевна
МАДОУ «Солнышко»
г. Нижний Тагил
Задачи:
Оздоровительные
Укрепление опорно-двигательного аппарата и формирование правильной осанки.
Воспитание физических способностей (координационных, скоростных и выносливости).
Развивать физические качества: ловкость, быстроту, прыгучесть.
Образовательные
Упражнять в ходьбе, прыжках и беге в разном темпе, с разной частотой работы ног в ограниченном пространстве.
Учить совершать движение (ходьба, прыжки, бег) с изменением направления.
Учить различным видам прыжков (ноги вместе, ноги врозь; прыжки сбоку; удлинённый прыжок и. т.д.)
Закреплять умение преодолевать препятствия разного характера, сохранять равновесие.
Воспитательные
Воспитывать самостоятельность, творчество, организованность, интерес к занятиям физкультурной, дружеские взаимоотношения.
Воспитывать желание быть здоровыми и укреплять своё здоровье.
Ход:
К нам сегодня пришли гости.
Ребята, мы продолжаем нашу космическую неделю.
— В далеком 1961 году в Космос полетел первый человек.
Назовите его имя.
(Юрий Алексеевич Гагарин).
Как он называется праздник? Когда мы отмечаем этот праздник?
(День космонавтики и авиации).
Какие планеты вы знаете?
Солнце — это планета? Можно ли высадится на солнце?
Вы хотели бы полететь в космос?
На какою планете вы хотели бы побывать?
Вы хотели бы стать космонавтами?
А как вы думаете какими качествами должен обладать космонавт.
Правильно, космонавты должны быть сильными, крепкими, умелыми, выносливыми и дружными. Помогать и поддерживать друг друга. И конечно космонавтам никак не обойтись без спорта.
СЕГОДНЯ утром в детский сад пришло письмо.
(открываем конверт)
Школу юных космонавтов
Собираются открыть.
Вы хотели бы, ребята,
В эту школу поступить? Да!
А придет пора лететь
Вы не будете реветь? Нет!
Мы с вами сейчас отправимся на космодром.
А что такое космодром?
(Место откуда запускают ракеты).
Инструктор: Ребята, закройте глаза ладонями и вместе со мной произнесите звук «тр-р-р-р». Громче! Слышите, это мы с вами оказались на космодроме и услышали, как в космос запустили еще одну ракету. Прошу глаза открыть.
Приступаем к тренировке.
(На полу разложены координационные лестницы):
Дети под музыку выполняют задания в соответствии с карточками
(прямой шаг; шаг на носках; шаг с высоким подниманием колена; шаг на пятках; бег прямой; бег с высоким подниманием колена; бег через одну рейку; ходьба боком правым, левым; прыжки двумя ногами в каждую; прыжки классики; ходьба с восстановлением дыхания)
Курсанты школы, слушай мою команду: занять место в отсеке.
Встать в свободную ячейку лестницы
Расчет на 1-2
Первые номера шаг вперед, вторые номера шаг назад.
Выполняем космическую разминке. Ритмический танец под музыку(зарядка.)
Разминка прошла отлично.
— А теперь — спортивные состязания.
Эстафета «Космическая команда»
По команде : «Гуляем!» расходитесь по залу. Но когда прозвучит команда «В ракету!», обе команды должны встать на свои места. А мы посмотрим, у какой команды это быстрее получится.
Какую одежду одевает космонавт?
2 эстафета «Скафандр».
Эстафета «Скафандр» участники команд по очереди пролезают в обруч.
- эстафета «Пройти в отсек «космического корабля».
Первый и последний участник команды поднимает лестницу, а все остальные змейкой проходят в «отсеках»
- эстафета «Сохрани равновесие».
Ходьба на носочках с «метеоритом» на голове, руки на поясе.
- Построим ракету (схема ракеты) Игра планеты.
Под музыку дети передвигаются по залу, как только музыка замолкает, дети занимают место в отсеке ракеты . в каждом отсеке могут находится два космонавта.
Рефлексия.
1.Вам понравилось в школе юных космонавтов?
Что понравилось больше всего, что запомнилось?
Ребята а в письме еще, что то лежит.
«Значки: Юных космонавтов» и раскраски.