Значимость темы общения и мирного разрешение возникающих конфликтных ситуаций среди подростков в школьной среде сложно переоценить, т.к. подростковый возраст традиционно считается самым трудным в воспитательном отношении. Для подростков характерна эмоциональная неустойчивость, повышенная возбудимость, конфликтность, чувство тревоги, резкая смена настроений, депрессивные моменты. Следствием таких переживаний является снижение самооценки. Поэтому физические, физиологические, психологические изменения, делают этот период исключительно сложным не только для родителей, педагогов, но и для самого подростка.
Разрешение конфликта среди подростков является непростым и требующим усилий действием. От педагога требуется достаточный профессионализм, чтобы выходить из конфликтных ситуаций без потери собственного достоинства и без риска подорвать веру в себя со стороны учащихся этого трудного и интересного возраста. Учет индивидуальных особенностей детей воспитателем делает отношения в классе более продуктивными и более эмоциональными.
Тренинг «Решаем конфликт» рассчитан на подростков 11-13 лет. Он направлен на сплочение классного коллектива, формирования умения выражать свои мысли и чувства конструктивным способом, развития умения договариваться и заключать компромисс.
Продолжительность тренинга – 45 минут
Оборудование:
Интерактивная доска с возможностью демонстрации видео
Бланки для заполнения (Приложение 1)
Бланки с героями (Приложение 2)
Карандаши или ручки
Мячик
Мячик в виде апельсина
Шарик/свечка
Пакет
Медальки разных цветов
Сценарий
Добрый день, ребята. Меня зовут Елена Андреевна и я – психолог. Сегодня мы с вами проведем небольшой тренинг, посвященный вашему самому любимому делу – общению. Чтобы нам с вами было комфортно общаться определимся с правилами. Правило Тишины – один говорит, остальные молчат, правило уважения – мы уважаем других, не оскорбляем их и физически не трогаем и правило сейфа. Все что здесь сказано, увидено, сделано и услышано не передается и не рассказывается никому.
Со мной вы познакомились, а я с вами нет. Сейчас мы будем передавать мяч по кругу, тот у кого мяч в руках говорит свое имя и называет увлечение, кто знает про это увлечение, тот хлопает в ладоши. Выявим самого неизвестного из вас!
Отлично справились с заданием, ну а сейчас немного подвигаемся и узнаем друг о друге еще чуть больше. Поменяйтесь местами те, … (про эмоции).
Ребята, вы смогли заметить, что вы сами и ваши одноклассники испытываете целый спектр эмоций. Эмоции необходимы нам для жизни, они защищают нас и делают нашу жизнь ярче. Но иногда они могут и мешать.
Эмоции связаны с тем, что происходит вокруг нас, но они также влияют и на наше внутреннее состояние. На наши мысли, наше слова и действия.
Как мы выражаем свой негатив? Ребята, сейчас я буду говорить разные утверждения. Если вы согласны с этим утверждением, то вы поднимаете правую руку, а если не согласны – то левую.
Иногда я сильно злюсь и могу сказать некрасивое слово
Иногда я слышу ненормативную лексику от других
Мне приятно слышать, как обзывают других
Иногда я использую ненормативную лексику, чтобы казаться круче
Я думаю, что говорить обидные слова – это нормально
Мне приятно слышно, как меня обзывают
Я хотел бы, чтобы мне не говорили обидных слов
Подведем итоги. Мы часто используем некрасивые слова, чтобы казаться круче, иногда неприличные слова становятся словами паразитами, а иногда мы выражаем с их помощью негативные эмоции.
Оказывается, что слово – это просто слово. Выразить эмоции мы можем и с помощью других слов. Упражнение Злой апельсин. Давайте попробуем. Сейчас будем передавать этот апельсин друг другу и со всей злостью на него ругаться словом апельсин.
Какие еще слова можно использовать для обозначения своего настроения?
Оказывается, что эти слова уже давным-давно придуманы. Это просто названия самих чувств и эмоций, нам только остается научиться обозначать свои чувства. Давайте попробуем. Перед вами листики с неоконченными предложениями (Приложение 1), вам надо вставить туда слова, обозначающие ваши эмоции. Например, я злюсь, когда меня обзывают. Напишите свои чувства в разных ситуациях.
Отлично! А теперь вспомните каждый последнюю конфликтную ситуацию, когда вы испытывали отрицательные эмоции. И запишите фразу, которую вы могли бы сказать в этой ситуации, чтобы выразить свои чувства. А теперь я попрошу вас поделиться своими написанными фразами.
Это техника обозначения своего чувства называется «Я-высказывание». Мы с вами попробовали ее в сокращенном варианте. Думаю, что многие заметили, что схожие ситуации вызывают у нас схожие чувства. Важно помнить, что другие люди тоже способны чувствовать, и все наши слова и действия могут быть как приятны, так и неприятны другим.
Что еще можно сделать, чтобы трудностей в общении стало меньше, а позитива больше, чтобы наши поступки не приводили к негативу?
Важно не только понимать свои чувства и мысли, но и понимать других. Именно непонимание другого человека является основной причиной конфликтов. Давайте попробуем. Нам нужно объединиться в команды. Сейчас каждый из вас вытащит из пакетика медальку. Они разных цветов. Объединитесь, пожалуйста, в команды по цветам.
Сейчас на видео (Приложение 3) перед вами будут маленькие сценки. Ваша задача – понять и записать главную мысль одним коротким предложением.
Вы отлично справились. Навык взаимопонимания прокачан.
Что еще поможет вам снизить риск конфликта?
Есть несколько способов работы с конфликтом и его предотвращения. Но сегодня мы поговорим о самом распространенном. Это поиск компромисса. Вы сидите по парам. Каждый из вас сейчас получит 4 карточки со словами. Ваша задача составить общее предложение из 6 слов, предлоги не считаются.
У вас отлично получилось! Компромисс – договор на взаимовыгодных условиях и взаимных уступках.
Иногда надо дать понять собеседнику, что вы не настроены на спор или конфликт. В Англии есть отличная традиция для таких ситуаций. Когда англичане хотят сказать «Я сожалею», они говорят «I am sorry», а когда они хотят сказать «Я не хочу с тобой ссориться», они говорят просто «Sorry». Так что вполне можно использовать это слово в ситуациях, когда вы чувствуете, что ваш собеседник переходит границы.
Слепой круг. Для следующего упражнения я предлагаю вам немного подвигаться по классу, как только я хлопну в ладоши – вы останавливаетесь там, где стоите. Отлично. А сейчас вы продолжите ходить по классу, но уже с закрытыми глазами, держа руки перед собой, когда я хлопну в ладоши вам надо будет остановиться. Ходите медленно, чтобы никуда и ни в кого не врезаться. А теперь также с закрытыми глазами я предлагаю вам собраться в круг перед доской.
Какие бы советы не придумывали мудрые специалисты, но только лучше вас самих вас никто не знает. Сейчас я предлагаю вам запустить по кругу этот мега-новогодний шарик и пусть каждый скажет, что вызывает у него негатив и, что нужно делать, чтобы в вашем общении не было негатива и конфликтов, чтобы вы чувствовали себя спокойно и не напрягались при общении с ребятами. Это должны быть конкретные действия! Используем развернутое Я-высказывание. Например, я злюсь, когда меня обзывают, было бы здорово, если бы мы не обзывали друг друга!
Ребята говорят по очереди.
Спасибо большое.
Ну, а сейчас у нас осталось немного времени, чтобы поблагодарить друга друга за работу и сказать о том, что для вас было важным, нужным, что вы попробуете использовать дальше.
Приложение 2.
ДЕД МОРОЗ
СНЕГОВИК
БЕГАТЬ
ПРЫГАТЬ
ЕЛКА
СОСНА
ЗАЯЦ
ВОЛК
Приложение 1.
Я ___________________________________________________, когда меня обзывают.
Я ________________________________________________, когда надо мной смеются.
Я _____________________________________________________, когда меня толкают.
Я __________________________________________________, когда меня игнорируют.
Я________________________________________________________________________
когда___________________________________________________________________.
Я________________________________________________________________________
когда___________________________________________________________________.