Подготовила: Войлокова Елена Николаевна, учитель начальных классов

МБОУ «СОШ с.Верхнее Кузькино Чернянского района  Белгородской области»

Классный час «Наше здоровье » 

Цель. Привитие навыков здорового образа жизни.

Девиз: «Здоровье — главное  богатство человека».

Ход классного часа

  1. Организационный момент.
  2. Основная часть.

Вступительное слово учителя.

— Здоровье — главное  богатство человека.  Если человек здоров, то все у него получается. Он учится, работает, занимается спортом. Поэтому каждый человек должен с ранних лет заботиться о сохранении своего здоровья. Чтобы сохранить здоровье, нужно соблюдать определенные требования:

—  соблюдать режим дня;

— Соблюдать основные правила питания.

  • Пищу принимать 4-5 раз в день, в определенные часы.
  • Пережевывать пищу медленно и тщательно.
  • Пищу принимать свежеприготовленную.
  • Во время еды не разговаривать, не читать, не смотреть телевизор.

— Заниматься  физкультурой и спортом.

Здоровье человека несовместимо с вредными привычками. А как узнать, что полезно, а что вредно? Давайте подумаем все вместе! (Заслушиваются мнения учащихся о вредных привычках).

Выступление учащихся.

Полезные привычки.

  • Утро начинать с  зарядки.
  • Чистить зубы после еды.
  • Мыть руки перед едой.

 

Вредные привычки .

  • Курение.
  • Употребление алкоголя.
  • Прием  наркотиков.

Это самые разрушительные для здоровья привычки.

Если хотите быть здоровыми, избегайте вредных привычек.

В литературе много пословиц и  поговорок, посвященных здоровью. Давайте попробуем объяснить смысл высказываний.

  1. Когда я ем, я глух и нем.
  2. Лук семь недугов лечит.
  3. Чистота — залог здоровья.

Здоровье нужно беречь смолоду. Оно дается человеку один раз и на всю жизнь.

  1. Итог.

— Наш классный час подошел к концу, я думаю, что он не прошел для вас зря. Вы  узнали что-то новое.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *